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こころと身体は もっと自由になる!!

荒井みな子
【バルーンメソッド】開発・指導者/ フィットネスインストラクター/ スポーツトレーナー/ ミュージシャン ヴォイス・アーテイスト/ ヴォイストレーナー/ ヴォーカルコーチ/
 作曲・編曲/ 身体操作研究家/ 気功家/ 武術研究家/

主催● 最先端 呼吸&心身連動法【 バルーンメソッド 】教室 
● ヴォイストレーニング 教室
● ボディーメンテナンス 教室
■東京都世田谷区 ■長野県飯田市
■オンラインレッスン 

健康改善[3ヶ月]集中コース
(身体健康改善・メンタル健康改善)
腱鞘炎改善コース・呼吸改善コース
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心とからだの正しい使い方講座
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【女神マルシェ】 4月1日(月)20:00-

[無料]オンラインイベント
4月1日(月) 20:00~【女神マルシェ2024】
では
\ 女神の美しさと輝く健康の秘訣!
婦人科系不調知らずの股関節と骨盤ケア/

[バルーンメソッド®]健康改善トレーナー荒井みな子 
【前半ルーム4】

のテーマでお話しさせていただきます!

女性の様々な不調の本当の原因は・・・
体質だと諦めるのは大きな間違いです!
話を聞きにいらして下さいね。

不調を抱えながら、頑張って日々を送っている方があまりにも多い昨今。。。
人生のクオリティーはもっと上げられます。
快適なこころとからだを手に入れてたのしく毎日を過ごしませんか?

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隔週月曜日 20:00-21:30 Zoom ゆるやかな呼吸法と、椅子に座って行うソフトな運動です。一緒に楽しくリラックスした心と身体を作りましょう!定期的に丁寧に身体と向き合う時間を作りましょう。 ★2024年1月末をもってこちらのクラスは終了となります。詳細はHPでご確認ください。

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【こころとからだはもっと自由になる】WEB雑誌トリニティライターとして荒井皆子が過去に書いた健康関する記事の一覧です。ぜひご覧になってください!記事ページで「いいね」を頂けると、嬉しいです。

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プロフィール

荒井 みな子(あらい みなこ)
【バルーンメソッド】開発・指導者/ フィットネスインストラクター/ スポーツトレーナー/ ミュージシャン/ ヴォイストレーナー/ ヴォーカルコーチ/ 作曲・編曲/ 身体操作研究家/ 気功家/ 武術研究家/
経歴
  • '93年 横濱JAZZプロムナード・コンペティションで 第1回『グランプリ』を受賞。

  • 佐藤允彦プロデュースによるコンテンポラリーJAZZグループ「BO-JO」でデビュー。「BOb&JOlt」(イーストワークスエンタテインメントBAJレーベル)「chondrule」など4枚のアルバム他をリリース。
  • 20代からフリーのインストラクターとして、都内大手のスポーツクラブでフィットネスの指導に当たる。ミュージシャンとの2足のわらじを続ける。
  • パフォーマンスの質の向上のため、40年にわたり呼吸と身体と声の連動の研究を続ける中で、【バルーンメソッド】を開発。
  • 【バルーンメソッド】は、時代の先を行く、あらゆる人の健康に役立つ画期的なメソッドです。この次世代メソッドを、一人でも多くの人に伝えて、様々な不調やスランプで悩んでいる方々のお力になりたいと思っています。
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