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こころと身体は もっと自由になる!!

荒井みな子
【バルーンメソッド】開発・指導者/　フィットネスインストラクター/　スポーツトレーナー/　ミュージシャン　ヴォイス・アーテイスト/　ヴォイストレーナー/　ヴォーカルコーチ/
　作曲・編曲/　身体操作研究家/　気功家/　武術研究家/

主催● 最先端 呼吸＆心身連動法【 バルーンメソッド 】教室　
● ヴォイストレーニング 教室
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■東京都世田谷区 ■長野県飯田市
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健康改善［３ヶ月］集中コース
（身体健康改善・メンタル健康改善）
腱鞘炎改善コース・呼吸改善コース
パフォーマンス・レベルアップコース
ボイストレーナー養成講座
心とからだの正しい使い方講座
【バルーンメソッド】初級インストラクター養成講座
etc.　お気軽にお問い合わせください。

■演奏家のための腱鞘炎 短期集中改善コース[3ヶ月] 

腱鞘炎改善プログラム ［3ヶ月コース］は

長時間のパソコン作業やスマートフォン操作
楽器演奏や、様々な手作業による手首の痛みやしびれ
に悩んでいる方におすすめコースです。

・楽器演奏家（ピアノ・ギター・管楽器など）
・料理人　・職人　・ハンドメイドの指導者　等　

不調にお悩みの方の
短期集中トレーニングコースです。

指の不調・関節炎・へバーデン結節など　
不調の改善と共に、再発しない体を
つくります。

あなたに必要な動きに対応した、
指導、調整をします。

楽しく生涯、自分の好きなことを
し続けるために、仕事をし続けられるように
一日も早く、その痛みと不調を
取り除いて快適な作業環境を取り戻してください。

腱鞘炎改善プログラム は医療行為ではありません。
正しいからだの使い方を、身に着けていただくことで
痛みや不調の解消、目的達成のために
徹底伴走、サポートさせていただきます。

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プロフィール

荒井 みな子（あらい みなこ）
【バルーンメソッド】開発・指導者/　フィットネスインストラクター/　スポーツトレーナー/　ミュージシャン/　ヴォイストレーナー/　ヴォーカルコーチ/　作曲・編曲/　身体操作研究家/　気功家/　武術研究家/
経歴

  • '93年 横濱JAZZプロムナード・コンペティションで　第１回『グランプリ』を受賞。

  • 佐藤允彦プロデュースによるコンテンポラリーJAZZグループ「BO-JO」でデビュー。「BOb＆JOlt」（イーストワークスエンタテインメントBAJレーベル)「chondrule」など４枚のアルバム他をリリース。
  • 20代からフリーのインストラクターとして、都内大手のスポーツクラブでフィットネスの指導に当たる。ミュージシャンとの２足のわらじを続ける。
  • パフォーマンスの質の向上のため、40年にわたり呼吸と身体と声の連動の研究を続ける中で、【バルーンメソッド】を開発。
  • 【バルーンメソッド】は、時代の先を行く、あらゆる人の健康に役立つ画期的なメソッドです。この次世代メソッドを、一人でも多くの人に伝えて、様々な不調やスランプで悩んでいる方々のお力になりたいと思っています。
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